La laitue est d'une grande importance et de légumes que les gens viennent à les acheter comme ses papiers sont consommés frais ou en salade Il contient beaucoup de vitamines, de fibres et de l'eau comme le premier des anciens Egyptiens sont plantation quels sont les avantages qui profitent le corps? Comment est cultivé de la laitue climat juste et ce qui est le sien? De l'identificateur de cette feuille de laitue fraîche qui est, il faut au froid, pas chaud, il est donc meilleures saisons pour le printemps de la culture ou à l'automne. - Les graines de laitue ont besoin de lumière pour germer et de croissance exige que la couverture des graines du sol sont très légers. - Deux semaines après le passage de la culture de la laitue de vérifier les racines étendent sur les côtés et cela signifie qu'elle est forte et des racines saines va croître jusqu'à. - Ne pas faire de la croissance de la plante après avoir grandi en grande partie sans que vous gagnez.
Les avantages de la laitue: Laitue à partir de légumes, qui se sont révélées à la science moderne en nutrition que chaque feuille qui est une mine de vitamines, de minéraux importants pour le corps et le sel, et le plus important de ces vitamines ... .. - Protéines: Il contient des taux de protéine égale à 17% de son poids - Calcium: Laitue par pilule contenant 206 milligrammes de l'absorption du calcium et facile de sorte que vous pouvez le faire sur le plus de calcium que vous lui obtenez une tasse de lait Elle a donc recommandé de capturer ceux qui souffrent de problèmes rénaux à cause de vésicules de calcium - Oméga 3: Constaté que la laitue par pilule contenant 44% d'oméga -3 utile pour la graisse du corps est équivalent ou supérieur à augmentation dans les poissons gras -vitamen par: Contenant une pilule à 38% - Fer:
Par comprimé contenant 6 milligrammes de fer qui est une bonne et simple source de fer peut être pris sur une base quotidienne - Vitamine C: Il contient de la vitamine C, qui contient la plus grande par un seul d'orange de taille moyenne -alme: Nous savons tous que la laitue d'eau, de sorte que beaucoup se tournent vers lui dans l'été et pendant les adeptes de régimes, mais savez-vous qu'il ya un grain de laitue on peut offrir à votre corps 16% de la Oanajath quotidienne d'eau - La vitamine A et bêta-carotène: En tant que tel, il aime le reste des légumes verts riches en bêta-carotène et la vitamine A taux très élevé afin de fournir plus que le montant de vos besoins quotidiens Sels -Mineral: Il a été trouvé pour être plein de extraordinairement importante en sels minéraux pour le corps humain et la vitalité Kalmngenaz 42% et 27% de phosphore, de magnésium et de potassium 22% à 33% Il contient également de nombreux autres avantages est minéraux et vitamines, est que: Il protège contre la constipation, car il est riche en fibres alimentaires et de l'eau. Il hydrate et protège le corps de la forme urinaire gravier. Calme les nerfs et aide à dormir et renforce la vue et prévenir les troubles causés par le manque de vitamine "A"
Laitue avantages esthétiques: Où utile dans le travail de la couche isolante sauve la peau de la chaleur du soleil et de l'effet du vent, experts de la beauté disent que "la laitue" entre dans la préparation de nombreux produits cosmétiques comme caractérisé hydratant effet pour la peau, et en raison de sa richesse pour de nombreuses vitamines et propriétés de l'effet le plus propres, il entre dans la préparation de la plupart des éléments nutritifs nettoyants pour la peau du visage et aussi
Les avantages des études de laitue: Une étude confirme les avantages de la laitue La laitue d'acide Les sources les plus importantes riches »folique" utile pour les femmes enceintes et a prouvé son efficacité dans la prévention des études de la maladie d'Alzheimer, ainsi que il contient des experts en nutrition fibres alimentaires de Omaa.oohar utile que manger salade verte feuilles de couleur foncée riche texture "carotène" résistance à l'oxydation, avant sommeil fonctionne comme un analgésique, et a conseillé de ne pas couper, mais avant de manger la nourriture directement dans le but de conserver ses éléments. Des recherches récentes ont également confirmé l'utilité de la laitue dans la reproduction et de traitement de l'infertilité, car il contient de la vitamine E, un tranquillisant, car il contient une substance Allactoukariom que l'impact le plus important calmer les nerfs, également utilisées maisons laitue hydratant pour la mère et nettoyant pour le sang, apaisante et Melina est bon pour la constipation, car il contient une grande quantité de fibres ainsi que nourrissante et réparatrice de la vue, car il contient de la vitamine A. En outre, il affecte l'absorption des mauvaises odeurs, car il contient une chlorophylle substance qui absorbe les odeurs du corps et est donc utilisé directement après avoir mangé de l'ail et des oignons pour se débarrasser de Raianehma Alkrehtan, comme est l'un des matériaux les plus importants est un hydratant pour l'estomac et diurétique et laxatif, et une toux sévère calmant comme il résiste à l'acidité de l'estomac surtout ses graines qui sont utilisés Kmsknh et hypnotiques, et utilisés laitue pour traiter les infections de la peau et rougeâtre et la douleur des brûlures sont utilisés feuilles fraîches de laitue sous la forme d'Plâtres localisées pour soulager la douleur et enlever les tumeurs et les infections et peuvent être utilisés correctifs à un taux de une à deux fois par jour.
-alkhos Travaux sur la prévention (constipation) Les experts ont souligné que la laitue protège contre la constipation, car il est riche en fibres alimentaires et de l'eau, et hydrate le corps et prévenir forme de gravier urinaire, et calme les nerfs et aide à dormir, car il donne à la peau plus de pureté.
-alkhos égyptienne meilleur laitue Les experts en nutrition confirme que "la laitue" Municipal égyptienne disponible en grandes quantités sur le marché est l'un des plus beaux types de laitue dans le monde, caractérisé par le papier large et doux, où le rapport de l'huile montante qui est la principale source de vitamine "E", appelle les médecins vitamines jeunes les nombreux avantages, y compris le corps de la prévention oxydation des tumeurs et a souligné l'importance de manger dans les régimes.
Une étude confirme la laitue contiennent des vitamines importantes pour le corps Une étude scientifique précédente a confirmé que la feuille de laitue interne livres blancs et jaune contenant quatre vitamines mission est la vitamine (a) et (b) et (d) et (a) également inclure le calcium, le fer, le zinc, le potassium, le cuivre, l'iode, la chlorophylle et l'étude de carbonate de chaux ont montré que ces métaux et des éléments bénéfiques pour le corps, la santé, et non pas tout cela, mais que "la laitue" est d'une grande efficacité dans les convulsions de rechange et les troubles physiques et il dispose du matériel Alctoukariom responsable de l'enlèvement de troubles neurologiques et de traiter les cas d'insomnie chronique et se débarrasser de crampes intestins et la toux due à l'émergence de sorts nerveux.
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